相手と自分は何でも一緒と思いたい

他人を許すことが出来たら
怒ることもイライラすることもなくなりますよ。

最近、すぐにキレてしまう人が多いみたいです。
許せないと思いがちな人の特徴のひとつに
他人と自分を切り離せられないということがあります。
「他人は他人、自分は自分」
そう考えられる人は、
誰かがこちらの期待に反する行動を取ったとしても、
べつに怒ったりしません。
でも、「相手と自分は何でも一緒」と思いたがる人は、
相手が自分の思いをわかってくれなかったり、
自分の期待通りに動いてくれなかったりすると
裏切られたと思い、許せない気持ちになるのです。

相手の行為が、許せない気持ちになるのではなくて
本当は
自分の受け止め方が、許せない気持ちを生んでいるのです。
相手の問題というより自分の心の問題ですね。

身近な人ほど
「同じように思うはず」
「似たような価値観のはず」と、
考えてしまいがちです。
期待している分、期待はずれの時には、
裏切られたと思ってしまうんですね。
だから、ただの知人なら許せるけど
家族や恋人や親友だから許せない
でも、どんなに親しくても価値観が違うのは当たり前ですよ。
相手と自分は違うかも？と、思ってみてください。
許せない気持ちが少し消えます。


私も以前は、おこりんぼさんでした。
でも、今は本当に怒っていいのは、危ないことをしている時くらいだと思ってます
わざと怒ったふりは、時々します・・・