仏教は善いことを行うとをすすめています。 仏教でいう善悪の基準は どういう心でその行為をしているかです。 つまり 煩悩があるか、ない(弱い)か 「煩悩がない、心の清らかな状態で行う行為」はすべて、善行為 「煩悩の強い、心が汚れている状態で行う行為…

やらないといけない仕事が山積みな時、 終わるまでがむしゃらに長時間仕事をするよりも ちょこちょこ休みながらする方が疲労は少なくなるそうですよ。 終わるまで休まないと 疲れすぎて自律神経が乱れて 元に戻らなくなりますよ。 人の集中力は最大９０分と…

自分を大切にする方法、 自分の愛し方を知ってますか？ 知らないと他人を愛することはできません。 人は、自分にできることしか人にしてあげられません。 自分を大切にできない人は、人を大切にできないし、 自分を愛せない人が、人のことを愛するのは難しい…

どうも人は、誰かの役に立つことをするのが好きみたいです。 誰かにやさしくすると幸せな気分になるそうですよ。 お金も自分のためよりも 人のために使った方が満足感が高いそうです。 積極的に人に親切にするのは難しいかもしれませんが 寄付をしたり、お賽…

幸せになるというよりは 不幸にならないようにするには 悪口を言わないようにするだけでも良いですよ。 生きていれば時には悪口を言いたいようなこともあるかと思います。 思うのは仕方ないです。 でも、言葉には出さないこと。 悪口は言えば言うほど幸せが…

自分の機嫌は自分でとります。 怒りは疲れている時 心に余裕がない時です。 怒っていいことはひとつもありません。 自分の身体まで悪くします。 怒りを感じたら 自分ってつかれているんだ、と 思いましょう。 怒りの原因は相手ではなく自分。 だって心に余裕…

家族みんなが幸せになるように ご神仏に祈るのは良いことですが 一番大切なのは、幸せになるための生き方です。 幸せにするためにはどうしたらいいのか 幸せになるための環境はどういうことなのか 社会の中でどうすれば家族が幸せになれるのか そう考えて行…

プラスのエネルギーを増やして 運を良くしたいなら 相手をほめるのが簡単です。 プラスの言葉を相手にかけてあげると 相手も喜び、それを見た自分もうれしくなるから プラスのエネルギーが増幅されて さらに運が良くなるのです。 人間関係も良くなるし 自分…

ぐっすり眠りたいなら 寝る前は心を無にするといいですよ。 嫌なことを考えない 自分のことを考えない 不安なことを思い出さない 寝る前にお風呂に入って ぼーっとしましょう。 お風呂は寝る前の1時間前に終わっているのが理想ですよ。 温まった体温が下がる…

幸せになる権利は誰にでもあるのに 「自分はどうせ幸せになれない」と 思っていませんか？ 「もっとがんばらないと幸せになれない」と 思ってませんか？ 「お金持ちの家に生まれないと幸せになれない」と 思ってませんか？ その考え方は幸せを遠のかせてしま…

運がいいか悪いかは その人の心のエネルギーの状態です。 運がいい人はプラスのエネルギーが多くて 運が悪い人はマイナスのエネルギーでいっぱいです。 「最近ついてないなぁ」って思う時ほど 「悪いことは続かない。これから良いことがいっぱいある」と思う…

大丈夫、人生に失敗はないから 失敗だと思っていても それ、思い込みだから・・・ 失敗かどうかなんて 後にならないとわからないから・・・ これは失敗じゃない、成功の始まり そう思った方が楽しいし そう思うと本当に未来は明るくなるんですよ。 人生は失…

元気で幸せなおばあちゃんになりたい それがＳＯＲＡの願いです。 そのためにすることはたくさんあるけど しいて言うなら 「元気で」というのが一番大切かな。 いろんなことが起こっても 「元気だから、まあいいか」と思います。 もし元気じゃない時も 「そ…