直観力は、誰にでもある能力です。 人には、生まれつき自分に悪い影響をもたらす人か良い影響を与えてくれるかを瞬時に見抜く脳力、直観力を持ってます。 そうしないと自分の命が脅かされてしまうから・・・ そんな能力が進化してきたのだそうです。 だから…

今日もがんばりましたね～ あなたは、疲れるほどがんばっていませんか？ 「疲れたから休みたい」 そんな風に思うときは、がんばりすぎ、疲れすぎですよ。 疲れたから休むでは、遅すぎます。 「今日は、バタバタ忙しくなそうだわ」 そう思う日こそ、意識的に…

世の中には情報が溢れていますが、 お得な情報は、なかなか教えてくれないのものです。 知ってる人が得をして 知らなかった人が損をしてしまう世の中です。 だから自分に必要な知識は、自分で集めましょう。 こんなことが知りたい、 こんなことに興味がある…

私は、運は人が運んでくれると思ってます。 だから、普段から他人にもやさしくしておいた方がいいのです。 やさしい人が集まってきやすいように 誰にでも笑顔で接しましょう。 人にやさしくできるように 自分にもやさしくしましょう。 いい人には、意外と悪…

自分は、大したことない人間だと自覚すると気持ちが楽になりますよ。 人には、がんばってもできることと がんばってもできないことがあることがわかると、 自分がどうしたらいいのかもわかってきます。 人と比べると悩みは大きくなりますよね。 同じ人間は、…

自分にも他人にもやさしくしてみませんか？ 自分ばっかり我慢するんじゃなくて 他人にばっかり期待するのでもなくて 自分にも他人にもちょうどいい、 どちらにもやさしい解決策がきっとあると思うんです。 自分に厳しくすると、他人にも同じように厳しくなる…

またまた台風接近で昨日の午後から大雨警報発令中。 すごい雨です。 買い物も屋内駐車場完備のスーパーに変更。 じゃないと１０メートルくらいの走っただけでずぶ濡れ状態になってしまいます。 土砂災害とかが起こらなければいいなと思います。 さて、今回は…

早寝早起き、規則正しい生活。 自律神経を正常にするには必要ですね。 早寝早起きが良いとわかっていても、なかなか実行できない人も多いのではないでしょうか。 私は目が覚めたときが起きるとき そう思っています。 いつもだいたい、夜１０時代に眠り、 朝…

夏は、１週間と持たなかったお花の交換も 約１０日間くらいは、もつようになってうれしいです。 本堂とお墓所５カ所のお花を一度に変えるのは大変なので 毎回２日間かけて活け変えます。 生きたお花を飾ると、空気が変わるのを感じます。 澄んだ空気に変わり…

もてたい。 誰からも好かれたいと思いませんか？ どうしたらもてる人になれるのでしょうか？ さて、質問です。 彼の為に一生懸命つくすタイプの女性と、 彼がしてくれることに対して「ありがとう」と喜びを表すタイプの女性、 男性はどっちが好きという人が…

このところ雨続きだったのですが、 今日は久しぶりに晴れました おかげで乾かなかった洗濯物も気持ち良く乾きそうです。 ところでみなさんは、自分がうきうき、ドキドキするためのお金を確保してますか？ 子どもや家族のためのお金は使えても 自分のためにお…

今日は、失敗を良い経験に変える方法です。 あなたは、何か上手くいかなかった時、 しかもそんなことが続いたりした時、 どうしてそうなるんだろうと、 原因探しをしたことはありませんか？ 「あの時のあの行動が悪かったんだ！」 「あの時、ああしておけば…

朝夕、涼しくなりました。 先週までは、半袖だったのがウソみたいです。 風邪などひかないように気をつけてくださいね。 その日一日を振り返って今日の自分をほめてあげます。 好きなことリストを考えるよりもちょっと大変です。 何でもいいので、自分に「偉…

みなさん、楽しんでますか？ 好きなことリストは、増えてますか？ ストレス解消してますか？ ストレス解消は、人によって合うあわないがありますから、 これが絶対！っていうのはないんですけど、 自分が心地よいことがストレス解消になるみたいですよ。 私…

完璧な人は、なかなかいないとわかっていますが、 それでも、つきあっている彼や旦那様が ギャンブルや浮気や借金、DVなどの問題を繰り返す人など 「だめな男」とつきあうのは、やっぱり嫌ですよね。 そういう人とおつきあいしないのが一番簡単ですが、 好き…

台風が過ぎ去った後、大きな被害があった所もあったみたいですね。 みなさんの所の被害がたいしたことでなければいいな、と願ってます。 自分の好きなことしてますか？ たまに自分の好きなことがわからない、 やりたいことがない、という人がいますね。 自分…

みなさん、楽しんでますか？ 笑ってますか？ 「最近何だかつませらないわ～」という人は、もっと自分を甘えさせてあげましょう！ かんばりすぎで、ちょっとお疲れなのかもしれませんよ。 「最近笑ってないわ～」という人は、鏡の前で笑顔を練習してみてくだ…

ブログをお休みしいる間、訪問してくださった方、ごめんなさい。 実は、急に思い立って、以前から一度行ってみたかった東京大田区の池上本門寺のお会式を見に行ってました。 お会式は、日蓮聖人のご命日の法要のことを言います。 すごい人でしたが、桜の花で…

気が利く修行は、ほぼあきらめている私ですが、 相手の気持ちになって考える人になりたいと思ってます。 そのためにいつも他人のことを考えるための心のすきまを 確保しておきたいと思ってます。 ひと言でいうと心に余裕を持つってことですね。 疲れていると…

台風が過ぎ去り今日の天気は、秋晴れ。 たいした被害もなく一安心です。 皆さんの所は大丈夫だったでしょうか。 みなさん、 自分の言ったことには、責任を取りましょう。 お寺に来た人と話ししているうちにその方の悩みを知ることがあります。 その時「私も…

コスモスの花に癒されます。 「誰も自分のことをわかってくれない」 そう思ったりすることはありませんか。 私は、よくそんなふうに思ってました。 小さいときは、親に 大きくなったら、夫や子どもに対して そんな気持ちを持っていました。 なぜ「わかってく…

キンモクセイの花が咲き始めました。 とても小さな花なのに、香りで咲いているのがすぐわかる・・・ 存在感のある花ですね。 花言葉は 「謙遜」「真実」「陶酔」「初恋」 謙遜といえば、成功の秘訣を聞かれて 「運がよかっただけ」っていう人、好きですね。 …

「見返りを求めない人」は、他人に好かれる人だと思います。 あからさまに見返りを求める人は、間違いなく嫌われます。 言葉にしなくても何となくわかってしまうものです。 自分は見返りを求めていないかと、聞かれると自信がありませんね。 自分がしたこと…

今日は、雨でした。 雨の日も結構好きです。 梅雨の時期に生まれたからですね、きっと。 お花の水やりもお休みしても大丈夫ですしね・・・ 毎朝、本堂でお勤めする時、 ご縁ある方や気になっている方のご祈願をします。 ご病気の方のご祈願が多いですね。 不…

食べ頃になった柿目当てでしょうか、柿の木に小鳥が止まってました 実りの秋ですね。 食欲の秋ですね。 でも、意外なことに、実は秋は女性が一番太りにくい季節なのだそうです！ そして女性は秋が一番スタイルが良くなるんですって。 夏は、甘いものや脂肪が…

バンデューラの自己効力感って知ってますか？ 「私なら絶対できる！」という自分の能力や自分の力に対して期待することを「効力期待」といいます。 またそこからさらに発展して、「絶対できる私がやるんだから、絶対に成功するに決まってる！」と、 自分の行…

朝、空を見上げると、青空が広がってて、 大げさですが地球に包まれているような気分になりました。 こんな朝を迎えられる自分は幸せだな～って思います 時々、空を見上げるといいですよ～ 自分の悩みなんて、たいしたたことないって思えちゃいます。 1度と…

不幸な人は、「自分のまわりの人間は、皆、心が冷たい。他人のせいで、いつも自分は傷つけられ、苦しめられている」と、 一方的な被害者意識をもっています。 しかし、不幸な人は、無意識のうちに、自分と同じように不幸な人を求めているのです。 不幸な人と…