集中力を持続させるためには、 ９０分働いたら(勉強したら)２０分休憩するのが理想的だそうです。 人間が集中できる時間は、せいぜい９０分が限界ということでしょうか。 このとき、仕事が途中でも、 もっとやりたい、できる、と思っていても ムリヤリやめて…
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